즐겁게 운동하고 건강까지 챙길 수 있는 류희영 요가&필라가 새 단장을 마치고 지난 2일 오픈했다. 읍내동에서 류희영 요가&필라를 운영하고 있는 류희영 대표는 이전에 올댓요가&필라테스에서 전문강사 활동을 해왔다. 그러다 지난해 11월 올댓요가&필라테스가 문을 닫은 뒤 수강생들의 지속적인 요청으로 문을 열게 됐단다.

한편 류 대표는 대부분의 운동을 접해봤을 정도로 어렸을 때부터 운동을 좋아하고, 재능을 보여왔다. 그 중에서 정적인 운동을 즐겨 했던 그는 요가를 28세에 접하고 흥미를 느끼며 본격적으로 배우기 시작했다.

이곳에서는 전신 스트레칭, 플라잉 요가, 아디다스, 테라피, 다이어트요가, 빈야사, 비크람 등 다양한 프로그램이 준비돼 있다. 플라잉 요가는 공중에 매달린 해먹을 이용하기에 몸 전체의 근력을 키울 수 있는 운동이며 아디다스는 하체근력을 키우고 골반을 교정해주는 요가다. 또한 정통 요가인 빈야사는 체형 교정에 탁월하고 핫요가인 바크람은 운동을 하고 나면  쌓인 노폐물과 독소 등을 땀과 함께 배출시키는데 좋다.

류희영 요가는 유연성뿐만 아니라 근력도 중요히 여겨 수강생들의 근력운동까지 책임지고 있다. 그 중 덤벨런스 프로그램은 비교적 가벼운 덤벨을 이용해 근력을 키워주는 운동으로 잔근육을 키우는데 효과적이다. 또한 필라테스를 통해 코어 근육을 단련한다.

한편 류희영 요가의 내부는 깔끔하며 고급스러운 인테리어로 꾸몄다. 락커룸, 샤워장, 요가실, 필라테스실, 세탁실 등의 시설이 준비돼 있다.

류 대표는 “짐볼, 매트 등의 소도구들은 최상급으로 사용하고 있다”며 “수강생들이 좋은 환경에서 운동했으면 하는 바람”이라고 말했다. 현재 류희영 요가에서는 오픈 이벤트를 진행 중이다. 3개월에 36만원에서 1개월 추가서비스가 가능하며 6개월에 48만원에서 2개월 추가, 1년에 84만 원에서 3개월을 추가해준다. 요가복 또한 10%를 할인 중이다.

■가격: △요가 1개월- 14만원, 3개월- 36만원, 6개월- 48만원, 1년 84만원 △필라테스 1회체험권- 6만원, 3회 20만원, 10회 55만원, 20회 100만원, 30회 150만원
■운영시간: 오전 8시 30분~ 오후 10시
■수업시간: 오전- 9시 30분, 10시 40분
                  오후- 7시 10분, 8시 20분
                  주말 1:1 레슨 조정 가능
■위치: 당진 중앙2로 103-8 진원스타타워 511~512호
■문의: 041-353-8889