‘북에서 쓴 젊고 건강하게 사는 법’이라는 부제에서도 짐작할 수 있듯이 간단하고 쉬운 방법으로 건강을 지킬 수 있는 비법들을 모아 놓았다.몇가지를 예로 들면 ▲아침운동은 잠자리에서부터 ▲엄지발가락 끝으로 서라 ▲발바닥자극법 ▲성생활에서 주의할 점 ▲3

인생은 한 편의 연극, 우리는 주인공주로 영화에 대한 정보는 TV나 신문, 잡지 같은 언론 매체를 통해 접하는 경우가 많은데 그 때마다 눈여겨 보는 것이 영화 기자들이나 평론가들이 매겨 놓은 별점이다. 특히 평소에 관심이 있었던 영화가 나올 때는 별점

새로운 생각을 자극하는 가벼운 읽을거리저자 히스이 고타로는 카피라이터이자 심리 카운슬러로서 본업인 광고 외에 인생을 한 순간에 바꾸도록 돕는 명언집을 만드는 작업을 하고 있다.91년 가을 연이은 태풍으로 일본 아오모리 현의 사과가 90% 정도 떨어졌다

외로운 사랑을 음악으로 달래주는 왕가위표 영화이번 추석 연휴는 누구에게는 가을 휴가가 되어 여유로운 여행을 즐길 수 있게 해주었고, 누군가에게는 여러 식구들을 챙기느라 많은 고생을 시키기도 했다. 또한 고향에 내려가지 못한 이들에게는 충분한 휴식의 시

46cm 죽부 피리에 담겨진 우리가락무형문화제 제45호 대금산조 예능 보유자 竹鄕 이생강 선생이 차세대를 위한 전통음악의 재조명과 동시에 정비작업을 이룬다는 취지로 ‘죽향 이생강의 위대한 우리소리’시리즈를 출반한다는 계획인 가운데, 첫 번째로 ‘단소소

현대인들이 간과하기 쉬운 것은 ‘음식으로 다스리지 못할 병은 별로 없다’는 점이다. 이는 잘못된 식습관으로 몸이 망가지고 병이 드는 일이 많다는 이야기이다.생활습관병의 대표적 질병인 고혈압이나 당뇨병, 심장질환을 비롯하여 전립선비대증, 골다공증 같은

박진감 넘치는 도박 같은 인생이야기매주 ‘인생 역전’을 꿈꾸며 로또복권을 사지만 그 꿈은 또다시 1주일 뒤로 미루어지기 일쑤다. 그럼에도 불구하고 필자를 포함한 많은 사람들은 복권을 사면서 ‘인생은 한 방이다’를 되뇐다. 여기서 욕심이 지나치면 바로

필자가 처음 노래방에 가본 게 1991년으로 기억한다. 일본의 가라오케가 유입되어 생긴 왜색문화라는 생각에 출입을 하지 않았었는데, 동아리 모임에서 한번 가보고는 굳이 거부할 필요는 없겠다고 생각을 했다. 노래방의 인기가 날로 커지며 우후죽순처럼 생기

내 인생은 내가 지휘한다구체적으로 행복해지는 방법을 알려주는 책이 최근에 나왔다. 필자도 나름대로 열심히 살아왔다고 생각하지만 행복하다고 느끼지 못하는 다수의 사람들에게 진정한 삶을 살아갈 것을 권하는 진지한 행복론을 담고 있다. 진정으로 변화를 갈구

지난 2004년 경희대 한의대 두호경 교수(경희의료원 한방병원 6내과)가 펴낸 「동의내경학」이 동의보감의 ‘내경’편을 진일보시킨 것이라면, 이번에 발간한 「동의외경학」은 ‘외형’편을 학문적으로 집대성한 것으로 ‘21세기판 동의보감’을 완성한 셈이다.저

예루살렘으로 성지순례 여행를 떠난 시어머니가 갑자기 돌아가셨다. 국제전화로 이 소식을 들은 며느리가 울고불고 난리를 치며 DHL 특급배송으로 일분일초도 지체하지 말고 집으로 속히 보내 달라고 닥달을 했다.사람들은 “며느리가 얼마나 슬펐으면…” 하며 그

달봉이는 단 것을 좋아했다. 친구네 집에 가면 설탕, 사탕, 엿 등 단거는 모조리 찾아먹는 아이였다. 달봉이가 하루는 친구네 가서 놀고 있었는데 친구가 잠깐 밖으로 나갔다. 잠시 후 친구는 달봉이의 비명 소리를 들었다. 병원에 실려간 뒤 친구는 달봉이

이승만 : “이 소. 미국서 보냈구나?”박정희 : “잘 키워서 새마을 운동에 쓰면 좋겠구만…”전두환 : “술 안주 좋구만. 잡아 묵자.”노태우 : “묵지말고 어디다 꽁추쟈~~~”김영삼 : “이 거, 현철이 주자 마.”김대중 : “정일이 갖다 주게, 한

눈물로 쓴 사랑과 용서며칠 전 저녁, 우연히 하늘을 쳐다보게 되었다. 마치 자신을 바라봐달라는 눈빛이라도 보내는 듯 하늘에는 청명한 보름달이 떠있었고, 그 빛은 우리들에게 풍성한 가을이 왔음을 알리고 있었다. 하지만 청명한 보름달 아래에 우두커니 혼자

비보이, 동아시아 춤꾼 백향주와 만났다몸을 거꾸로 하여 한 팔을 땅에 짚고 두 다리를 뻗어 나이키 로고의 모양을 만들어내는 동작, 이 포즈는 비보이의 동작을 이르는 ‘무브’ 중 대표적 동작인 ‘나이키’. 이 비보이의 움직임은 가요프로그램, 뮤직비디오,

신 교수의 인간사 총 정리집땅거미가 지기 시작하는 유시(酉時) 무렵엔 무얼 하시나요? 진종일의 업무를 정리하고 세상에서 가장 편안한 곳으로 돌아가지 않는다면, 아마 대부분 ‘상선약수(上善若水)’를 외치면서 ‘물 수(水) 변’을 더한 뒤 ‘주(酒)’님

한방치료법 가운데 하나인 ‘괄사(刮사)요법’에 대한 소개 및 107가지 질병에 대한 활용법을 圖解와 함께 서술한 책이다.괄사요법이란 괄사 기구(물소 뼈, 동물 뿔, 瓷器, 동전 등)를 활용, 신체 각 부위의 經絡과 經穴을 반복적으로 자극해, 건강증진

늦더위를 공포영화와 함께언제나 여름이 끝날 즈음에 ‘올 여름은 너무 더웠어.’라는 말을 하는 것 같지만 정말로 올해 여름은 너무나 지난한 무더위였던 것 같다. 특히 계속되는 열대야와 많은 습도로 인해 짜증내는 일도 많아지면서 내심 빨리 9월이 오라고

매년 8~9월에 열리는 아이스쇼가 하나의 문화상품으로 자리 잡은 것 같다. 작년 여름 목동 아이스링크에서 열린 ‘볼쇼이 아이스쇼’를 감명 깊게 보았던 기억이 있다. 작년에는 공연을 주최한 방송사의 여러 프로그램들, 심지어는 드라마와 뉴스에서까지 홍보를

조선의 법의학과 《무원록》의 세계살아있을 때의 일들이 죽은 후에도 남아있는 이에게 연관되는 경우가 참으로 많지만, 그 가운데 살인사건은 말없는 자를 놓고 말할 수 있는 자들이 함부로 말하지 못하는 일일 것이다. 더구나 억울한 죽음에 이르러서야 더 말할