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자연적인 움직임을 통해 건강을 회복하라
새책 | 무브 유어 DNA
2016년 03월 16일 () 13:25:33 김춘호 기자 what@mjmedi.com


[민족의학신문=김춘호 기자] 생체역학자인 케이티 보우만은 이와 같은 질문들과 다른 많은 의문에 대한 답을 제안한다.

   
케이티 보우만 著
박창현, 이동진, 차민기, 황현지 譯
대성의학사 刊

범고래와 다른 동물원에 갇힌 동물들을 괴롭히는 ‘감금의 병’은 현대의 인간들에게도 같은 영향을 준다.

이는 단순히 좌식 생활이 우리 사회를 지배해서 그런 것이 아니다. - 좌식 생활을 증오하는 운동에 열광하는 사람들에게도 이런 ‘자연에 어긋난 몸’ 효과가 세포 단위에까지 영향을 미친다.

『무브 유어 DNA』는 역학적 환경이 우리가 고통 받고 있는 수많은 질환에 있어 후성유전적 요소(epigenetic factor)라는 사실을 밝혀 준다. 케이티 보우만은 먼저 “좌식 생활은 흡연만큼이나 해롭다.”와 같은 건강 전문지의 최근 기사 제목에 대해 논의하고 ‘팔레오/베어 풋(Paleo/barefoot)’ 운동, 식생활과 같은 핫 이슈에 관련한 미니멀 슈즈, 서서 일하기, 그리고 고강도 운동 등의 내용을 다룬다. <값 2만5000원>

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